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Faça uma pausa para aliviar o pescoço e os ombros tensos. Esta massagem focada liberta a tensão e restaura o conforto na área tipicamente tensa. Se sofre frequentemente de dores de cabeça e sente a área cervical bloqueada, mas não tem tempo suficiente para uma massagem de corpo inteiro, esta terapia irá ajudá-lo a livrar-se da dor, relaxando os ombros, pescoço e couro cabeludo. O acumular contínuo de stress e tensão na região do pescoço e dos ombros leva à rigidez do pescoço, dores nos ombros e dores de cabeça. Trabalhando sentado longas horas, posições incorretas e maus hábitos posturais, podem contribuir para a dor e o desconforto nessas áreas. A região do pescoço e ombros é uma estrutura flexível que conecta o cérebro ao resto do corpo. A tensão nessa parte importante do corpo invariavelmente causa desconforto geral. Como o couro cabeludo humano está repleto de terminações nervosas e a maioria do sistema nervoso está localizado dentro do crânio, juntamente com o cérebro, uma boa massagem no couro cabeludo estimula o sistema nervoso. Uma massagem no couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça, aliviando o stress e as dores de cabeça crónicas. Os movimentos de fricção no couro cabeludo causam a libertação de endorfinas, o que, por sua vez, ajuda a aliviar a dor nesta área. As massagens no couro cabeludo também são consideradas a maneira ideal de aliviar o stress e são conhecidas por serem eficazes como técnicas de relaxamento calmantes.
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